Mul on laviin drafte notes-appis faktidest ja ajaloost ja probleemsetest teemades vaimse tervise ja neuroerilisuses \u00fcmber meie \u00fchiskonnas, ajaloos ja poliitikas. Ning ma pole suutnud ennast \u201ck\u00e4tte v\u00f5tta\u201d<\/strong>, et maha istuda ja kirjutama hakata. Sest mul on ikka see suur h\u00e4bi raskusega jala k\u00fcljes, mis \u00fctleb et ma olen liiga loll nendel teemadel kirjutamaks. Fakt on, loll ma ei ole<\/strong>: ma olen elav ents\u00fcklopeedia faktidest ja k\u00f5ik mu l\u00e4hedased on pidevalt h\u00e4mmeldunud kuidas ma suudan neid v\u00e4lja tulistada kontrollimatult.. kuid probleem on selles, et ma pole olnud kunagi v\u00f5imeline<\/strong> neid korrektselt kirja panema ning see pole kuidagi seotud sellega et ma olen loll.. vaid et ma olen puudega.\u00a0<\/span><\/p>\n Ning see inspireeriski seda blogipostitust ja ka edaspidiseid: ma ei tohigi pikalt plaanida mida ma kirjutan<\/strong>, vaid kirjutangi nii nagu \u201cpastakast\u201d tuleb, sest see on mu anne. V\u00f5ibolla veidi on inspireerinud ka mu comfort-show \u201cGossip girl\u201d kus ka sealne kirjutamine on kiire ja dramaatiline. Kuigi minu eesm\u00e4rk pole saada nr1 k\u00f5mut\u00fcdrukuks siis nichi saab ikka v\u00f5tta: kirjuta oma elust nii nagu see on ning poogi oma vaimse tervise Enekest sinna vahele. Sest sihtgrupp olen ikkagi mineviku mina: kuidas ma oleksin tahtnud<\/strong> infot k\u00e4tte saada neuroerilistel teemadel?<\/p>\n Mul on tekkind v\u00e4ike nali sellega, kui uued tutvused on mult k\u00fcsinud \u201caga kuidas sul siis autismi ja ATH jooned v\u00e4ljenduvad, sa ei n\u00e4e k\u00fcll v\u00e4lja nagu \u00fcks..<\/strong>\u201d millepeale ma tahaks saata terve PDF faili selle teema kohta. Aga veel parem: mul on blogi! Kui ma hakkaks siia v\u00e4lja kirjutama k\u00f5iki oma s\u00fcmptomeid, siis ma sellegipoolest arvan, et siit tuleks \u00fcks korralik raamat. Kuid ma sain inspiratsiooni, et kirjutada enda s\u00fcmptomitest, mille osas ma ei arvanud eales, et see t\u00e4hendab, et mul autism ja ATH on. Ja ehk see list annab ka inspiratsiooni teistele neuroerilistele ja ka inimestele, kes on siiralt huvitatud<\/strong> nendest teemadest.<\/p>\n Kindlasti peab lugeja aru saama sellest, et m\u00f5lema diagnoosi puhul on see spektrum sellesosas, et inimeste s\u00fcmptomid on v\u00e4ga erinevad.<\/strong> Pole olemas mitte \u00fchtegi samasugust autisti ega ATHd. Meie kogemused ja aju areng elu jooksul m\u00e4\u00e4rab mis lohutab meid, mis on traumeerind meid ning mis annab dopamiini.\u00a0<\/span><\/p>\n Niiet teretulemast mu listi<\/strong>, mis ma arvasin pole kuidagi mu diagnoosidega seotud (aga lol, on!)<\/p>\n Jaa. arvasin ka mina et ma ei saa autist olla sest ma suhtlen h\u00e4sti,<\/strong> vahin agressiivselt silma ning olen v\u00e4ga teadlik kuidas mu kehakeel v\u00e4lja n\u00e4eb. Miks? Sest ma olen seda k\u00f5ike manuaalselt \u00f5ppinud! Tuleb v\u00e4lja et teised ei loe raamatuid ja ei k\u00e4i koolitustel kuidas suhelda normaalselt. Ja muidugi pole terve elu h\u00e4bistatud selle eest, et see kuidas ma suhtlen teistega, on megalt ebaviisakas.<\/p>\n Niiet neuroerilised \u00f5pivad manuaalselt, j\u00e4ttes oma vajadused k\u00f5rvale, et meeldida teistele. See on meie n\u00e4rvis\u00fcsteemile meeletult kurnav<\/strong> ning t\u00e4nu sellele, paljud neuroerilised eelistavad olla enesesse-t\u00f5mbunud. Nii olin ka mina enamus elust. Kuni oma diagnoosini. Muidugi silmsidet ma hoian ikka v\u00e4ga agressiivselt, seda ma enam endast v\u00e4lja ei saa, sest mulle \u00f6eldi lapsena pidevalt \u201ckui sa ei vaata silma, siis see t\u00e4hendab, et sa valetad<\/strong>\u201d niiet n\u00fc\u00fcd ma vaatan su hingest l\u00e4bi, et sa saaksid aru, et ma r\u00e4\u00e4gin t\u00f5tt. Haige komme tegelt, aga ei saa lahti enam. Oh well!<\/p>\n Filmides on nii k\u00f5va stereot\u00fc\u00fcp v\u00e4lja kujunenud introvertsest valgest mehest, kes ei oska r\u00e4\u00e4kida ja kes on rongidest vaimustuses. Niiet jep, see ei saanud olla mina.<\/strong> Tuleb v\u00e4lja, et selle nimi on erihuvi ning see v\u00f5ib olla \u00fckssssk\u00f5ik mis teema. Jackpot, sa ei saa seda ise valida, see on kingitus su aju poolt niiet iseasi kas see on kapitalistlikult kasumlik v\u00f5i ei.. aitab m\u00e4\u00e4rata ka su puudetaset. Lucky me! Mul on kunst ja ps\u00fchholoogia (mis minu ajus v\u00f5rdub sama asi) ja tuleb v\u00e4lja, et ma olen v\u00f5imeline<\/strong> ka arveid maksma nende annetega. Juhei!\u00a0 <\/span>Mis rongidesse puutub.. siis jaa, stereot\u00fc\u00fcp on ikka siin: see on ainuke \u00fchistransport millega ma olen n\u00f5us vabatahtlikult s\u00f5itma.\u00a0<\/span><\/p>\n Mul pole midagi selle vastu kui inimesed k\u00fcsivad autismi ja ATH kohta siiralt kuid see lause on veits trigger. Ma ei oska sellele k\u00fcsimusele vastata ilma et ma ei paljastaks terve oma digiloo ja k\u00f5ige v\u00f5ikamad momendid oma elust. Inimese v\u00f5ime adapteerida maailmas<\/strong>, selleks et ellu j\u00e4\u00e4da, on uskumatu. Kuid mille arvelt? Sellel on lagi ja kui aju selleni j\u00f5uab, ilma et teda aidatakse, j\u00e4rgneb sellele suitsiidsus. Kas see hakkama saamine on v\u00e4\u00e4rt seda tulemust? Kindlasti mitte. Kuid inimesed kes pole oma elus kunagi selle laeni j\u00f5udnud, on meeletult raske seda m\u00f5ista.<\/strong><\/p>\n Minu lagi tuli ette juba lapsena, sest mu vajadusi ei suudetud t\u00e4ita. N\u00fc\u00fcd, kui ma sain oma diagnoosid, olen ma leidnud paljud t\u00f6\u00f6riistad millega saan ennast aidata kuid \u00fcks nendest k\u00f5ige t\u00e4htsam on kommuun. Teiste inimeste abi.<\/strong> \u00dchiskond on meile sundind peale h\u00fcperindividualismi, kuid see ei toida \u00fchtegi inimest, ammugi mitte puudega inimesi. “Mis ei tapa teeb tugevaks” on k\u00f5ige arusaamatum lause mis on v\u00e4lja m\u00f5eldud. Mis ei tapa, teeb n\u00f5rgaks.<\/strong> Inimestele annab tugevuse teiste abi, m\u00f5istmine ja kommuun. See on traumaravi alustala.\u00a0<\/span><\/p>\n Nagu ATH kirjas on, aktiivsus ja t\u00e4helepanu h\u00e4ire, siis ma ei tundnud kunagi, et ma olen see.<\/strong> Ma suudan 7 tundi j\u00e4rjest joonistada \u00fche koha peal, see pole k\u00fcll minu probleem. See on juba valesti suunav info diagnoosi osas, sest reaalsus on, et see on dopamiini defitsiit!<\/strong> Ma saan oma dopamiini 7h joonistades ja elades oma fantaasia maailmas! Ja see on ka p\u00f5hjus, miks enamus naised saavad oma diagnoosi nii hilja, siis kui nad on lootusetult l\u00e4bi p\u00f5lend (yes, the call comes from inside the house) sest me ei tunne, et aktiivsus ja t\u00e4helepanu h\u00e4ire kuidagi k\u00f5netaks meid!<\/p>\n Jah, ma surin koolipingis, j\u00e4in magama, ei suutnud keskenduda, ei saanud millestki midagi aru<\/strong> aga see on sellep\u00e4rast, et see info oli kas liiga raske (d\u00fcskalkuulia: arvutusvilumuste h\u00e4ire) v\u00f5i lihtsalt nii igav. Ja valgus oli kohutav, ja riided ebamugavavad ja ma pole hommikuinimene, halloo? Aga anna mulle raamat egiptuse ajaloost, dinosaurustest v\u00f5i tulnukatest ja ma olen faktide torpeedo n\u00e4dalateks<\/strong>. Ja siis t\u00e4iskasvanud ei saagi aru et laps pole loll, ta on lihtsalt laisk.<\/strong> Ei, ta on ATH ja vajab abi! Ja muidugi on neid ATHsid ja autiste, kellel oli just koolis megalihtne, nagu ei pidanudki \u00f5ppima ja l\u00f5puks kui g\u00fcmnaasiumisse j\u00f5uavad ja \u201cp\u00e4riselt\u201d \u00f5ppima peavad hakkama, siis nad \u00fcht\u00e4kki kukuvad v\u00e4lja. Sest lihtne dopamiin sai selleks ajaks otsa<\/strong> ning see saatus j\u00e4rgib neid ka karj\u00e4\u00e4rides: k\u00f5ik t\u00f6\u00f6d tunduvad igavad ning nad ei saa aru, kuhu see andekas laps \u00fcht\u00e4kki kadus.\u00a0<\/span><\/p>\n Tundlikus, empaatia ja lai emotsioonide spekter on nii h\u00e4bistatud \u00fchiskondlikul tasemel, et ma isegi ei arvestanud seda oma diagnoosi osaks.<\/strong> Sest h\u00e4bi selle \u00fcmber oli nii suur. Aastaid terapeute ja kognitiiv-k\u00e4itumisteraapiat andsid mulle pidevalt teada, et mu emotsionaalsusega peab ikka midagi ette v\u00f5tma ja see et mind h\u00e4irib kogu maailma eba\u00f5iglus, ei ole tegelt p\u00e4ris normaalne.<\/strong> P\u00e4rast diagnooside saamist saangi aru, et lai emotsionaalne tundlikus on \u00f5nn ja \u00f5nnistus. Samamoodi nagu ka inimestel kellel on v\u00e4ike emotsionaalne tunnetus. Sest seda mitmek\u00fclgsust on vaja.<\/p>\n Pidevalt \u00fcritatakse selgitada, et loogika on emotsioonide vastand: et emotsioone saab lahendada loogikaga. Mis on t\u00e4iesti vale arusaam ning h\u00e4vituslik idee. Emotsioonid ja loogika on erinevad t\u00f6\u00f6riistad.<\/strong> Nagu saag ja haamer. Sa ei kasuta haamrit seal kus saagi on vaja. Emotsioonidele vastatakse empaatiaga ja loogikale lahendustega.<\/strong> Kuid meie \u00fchiskonnas \u00f5petatakse vaid haamrit kasutama. Nii h\u00e4bistame saagi, kuigi see on t\u00e4pselt sama vajalik kui teised t\u00f6\u00f6riistad. Tundlikus toob siia maailma loomet, kommuuni ja armastust.<\/strong> Ma tean, et see jutt k\u00f5lab m\u00f5nele lugejale jube l\u00e4ila aga need on inimese baasvajadused. Kapitalism, h\u00fcper-individualism ja r\u00f5hk kiirele tootlikusele surub need vajadused kaadrist v\u00e4lja ja h\u00e4bistab neid, kellel loomult on antud tundlikust v\u00e4ga palju.\u00a0<\/span><\/p>\n Need on m\u00f5ned aktuaalsemad punktid<\/strong> mis hetkel meelde tulid, kuid sellel teemal saaksin ma l\u00f5putult j\u00e4tkata. Mul on olnud \u00fcliheameel kohtuda inimestega, kes on kuulanud mu podcastide k\u00fclastusi: \u201c(Mure)vabaks\u201d ja \u201cVeits Sassis\u201d<\/strong> ning saada tagasisidet kuidas ma jagasin infot aspektidest mille peale nad ei tulnud ning mis reaalselt aitasid neil \u00f5ige suuna leidmisega. Ja muidugi meeletu tagasiside mu \u201cMusta lamba\u201d n\u00e4ituselt.<\/strong> Kuulsin galerii t\u00f6\u00f6tajatelt, et paljud lapsed t\u00f5id oma vanemad n\u00e4itust vaatama. See ravib midagi mu hinges: kunst toob kokku erinevad generatsioonid, et leida \u00fchist m\u00f5istmist.<\/strong> See annab megalt inspiratsiooni j\u00e4tkata nendel teemadel r\u00e4\u00e4kimist ning kunsti loomist. Ait\u00e4h!\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Minu anne on see, et ma olen kiire, spontaanne, loominguline ja perfektsionism on minust suht.. kauge s\u00f5na. Mul on alati olnud raskusi aru saada, miks seda nii r\u00e4igelt vaja on….<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6159,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"footnotes":""},"categories":[593],"tags":[594,596,614,639,640,641],"class_list":["post-6158","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vaimne-tervis","tag-vaimne-tervis","tag-ath","tag-autist","tag-diagnoosid","tag-naised","tag-must-lammas"],"yoast_head":"\n![\"\"](\"https:\/\/liisaaddi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_8975-1024x355.jpg\")
<\/p>\n![\"\"](\"https:\/\/liisaaddi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_8973-1024x551.jpg\")
<\/p>\n1. \u201cSa ju hoiad silmsidet.\u201d<\/strong><\/h2>\n
2. \u201cKas sulle meeldivad rongid?\u201d<\/strong><\/h2>\n
![\"\"](\"https:\/\/liisaaddi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/06\/IMG_8972-1024x517.jpg\")
<\/p>\n3. \u201cSa saad ju oma eluga hakkama.\u201d<\/strong><\/h2>\n
4. \u201cIstud paigal k\u00fcll.\u201d<\/strong><\/h2>\n
<\/p>\n5. \u201cMis \u00fclitundlikus?\u201d<\/strong><\/h2>\n
<\/p>\n